Curso de
Inteligencia emocional

30h
Español
Online
Capacitación

250,00

IVA incluido
Curso de Inteligencia emocional

Descripción

Los cursos de inteligencia emocional te proporcionan las herramientas necesarias para entender y gestionar tus emociones de manera efectiva. Durante estas formaciones, explorarás habilidades clave como el autoconocimiento, la empatía y la gestión emocional, a través de actividades prácticas diseñadas para fortalecer tus habilidades emocionales.  Este curso de inteligencia emocional te permitirá mejorar tus relaciones interpersonales y el bienestar general, enseñándote a reconocer y expresar tus emociones de manera saludable. Participar en actividades de inteligencia emocional te brindará experiencias prácticas para comprender las emociones propias y ajenas.  Este curso te proporcionará las herramientas necesarias para equilibrar tus emociones, generando un impacto positivo en tu vida personal y profesional. A través de los cursos de inteligencia emocional y las actividades diseñadas específicamente para fortalecer tus habilidades emocionales, podrás afrontar los desafíos con resiliencia y construir conexiones más significativas con las personas que te rodean.

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Objetivos

En el contexto de los cursos de inteligencia emocional, se aborda un enfoque integral que engloba diversas facetas cruciales para el desarrollo personal y las relaciones interpersonales. Estos cursos de inteligencia emocional buscan profundizar en la comprensión de conceptos clave, como el autoconocimiento emocional y la regulación emocional, promoviendo habilidades sociales y competencias emocionales.

Asimismo, se destaca la relevancia de la educación emocional, especialmente al considerar su impacto en el desarrollo de los niños y la resolución de conflictos en las relaciones sociales. Con años de experiencia respaldando este tipo de inteligencia, los cursos ofrecen técnicas y estrategias avaladas por expertos, incluyendo la reconocida figura de Daniel Goleman.

La escucha activa, la gestión de emociones negativas y la promoción de entornos laborales saludables son aspectos esenciales tratados en estos cursos, cuyo objetivo es ayudar a los participantes a cultivar habilidades emocionales beneficiosas tanto a nivel personal como profesional.

Contenidos

Unidad 1: Introducción a la inteligencia emocional

  • ¿Qué son las emociones?
  • ¿Para qué sirven las emociones?
  • Inteligencia emocional
  • Educación emocional
  • Resumen

Unidad 2: Modelo de habilidades emocionales. Salovery y Mayer

  • Percepción y reconocimiento emocional
  • Facilitación y expresión emocional
  • Comprensión y análisis de las emociones
  • Regulación emocional
  • Resumen

Unidad 3: Técnicas y estrategias para regular emociones

  • Proceso emocional básico: Leslie Greenberg
  • Modelo mixto: Daniel Goleman
  • Mindfulness
  • Resumen

Unidad 4: Beneficios de la inteligencia emocional

  • Reducción del estrés
  • Mejora del rendimiento laboral
  • Desarrollo personal (equilibrio y bienestar)
  • Deporte y hábitos de vida saludables
  • Resumen

A quién va dirigido

Este curso de inteligencia emocional está pensado para todas aquellas personas que deseen explorar y potenciar herramientas de crecimiento personal, así como para profesionales que busquen desarrollar su inteligencia emocional, partiendo del conocimiento y la regulación de sus propias emociones.

A lo largo de estas formaciones, se abordarán actividades específicas de inteligencia emocional, centrándose en competencias emocionales y habilidades sociales fundamentales para el desarrollo personal y las relaciones interpersonales. Además, se presta especial atención a la importancia de la educación emocional, con un enfoque práctico para ayudar a los niños en la resolución de conflictos y el manejo de sus emociones.

Con años de experiencia respaldando este tipo de cursos, se incorporarán técnicas avaladas por expertos, incluyendo la perspectiva del renombrado Daniel Goleman. La escucha activa, la gestión de emociones negativas y la promoción de entornos laborales saludables serán aspectos esenciales tratados en estas formaciones, que buscan contribuir al autoconocimiento emocional y a una adecuada regulación emocional.

Nuestros alumnos opinan

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Luis Alberto Martinez Gomez

Tenemos acceso a un campus muy didáctico y con mucho aprendizaje posee buenos ejercicios prácticos que te enseñan a adaptarte al entorno de la realidad del sector empresarial

Mª Ángeles

Un poco difícil pero entretenido

Pilar de la Fuente

Muy contenta con el formador y con el equipo docente.

Francisco

Bien

Manel Pozo

Que sois buenos profesionales, me he sentido acompañado durante todo el curso.

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Formación certificada

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También deberías saber...

Bienvenido a nuestra formación en inteligencia emocional, un programa integral diseñado para guiarte hacia un crecimiento personal significativo. En nuestros cursos de inteligencia emocional, te invitamos a sumergirte en un fascinante viaje de descubrimiento y desarrollo. Explorarás una amplia gama de actividades prácticas diseñadas para fortalecer tus competencias emocionales y habilidades sociales, fundamentales para cultivar relaciones interpersonales más saludables y avanzar en tu desarrollo personal y profesional.

En el núcleo de nuestro curso de inteligencia emocional se encuentra el compromiso con la educación emocional. Entendemos que la capacidad de comprender y gestionar las emociones es esencial no solo para tu bienestar general, sino también para el éxito en la vida y en las relaciones sociales. Abordamos temas clave como el autoconocimiento emocional y la regulación emocional, proporcionándote las herramientas necesarias para afrontar los desafíos cotidianos con confianza y resiliencia.

Nuestra metodología se basa en años de experiencia en el campo, respaldada por la perspectiva influyente de expertos como Daniel Goleman. Exploramos la escucha activa como una habilidad fundamental y abordaremos la gestión de emociones negativas, creando así un entorno propicio para el desarrollo de habilidades emocionales en entornos laborales y personales.

No se trata solo de un curso; es una oportunidad para sumergirte en un proceso de crecimiento continuo. Desde ayudar a los niños en su desarrollo emocional hasta abordar la resolución de conflictos y la importancia de las emociones, nuestro curso de inteligencia emocional es la clave para desbloquear tu máximo potencial emocional.

Descubre el impacto transformador de cultivar tus habilidades emocionales y participa en nuestro curso de inteligencia emocional para iniciar un viaje hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Te invitamos a embarcarte en esta emocionante aventura de autoconocimiento y desarrollo personal!

¿Cómo puede nuestra formación en inteligencia emocional, centrada en el desarrollo emocional de los niños, proporcionarte las herramientas esenciales para fomentar un entorno emocionalmente enriquecedor y apoyar el crecimiento saludable de las nuevas generaciones?

Sumérgete en nuestra completa oferta de cursos de inteligencia emocional, con un enfoque especial en el desarrollo emocional de los niños, donde te proporcionaremos una rica variedad de herramientas esenciales para cultivar un entorno emocionalmente enriquecedor y respaldar el crecimiento saludable de las nuevas generaciones.

Nuestros cursos de inteligencia emocional van más allá de la teoría, brindándote actividades prácticas diseñadas específicamente para entender y manejar las emociones, tanto en el ámbito personal como en las relaciones interpersonales. La educación emocional se convierte así en un pilar fundamental, donde las competencias emocionales y las habilidades sociales se potencian para contribuir al desarrollo personal y profesional.

Este curso aborda la importancia de la resolución de conflictos y cómo puedes aplicar estas estrategias para ayudar a los niños en su viaje emocional, promoviendo relaciones sociales saludables desde temprana edad. Basamos nuestra formación en años de experiencia en el campo, respaldada por la perspectiva influyente de expertos como Daniel Goleman, quien ha marcado pauta en el estudio de la inteligencia emocional.

La escucha activa se convierte en una habilidad clave que enseñamos para crear entornos laborales y personales más efectivos, destacando la relevancia de reconocer y gestionar las emociones negativas en el día a día. Además, exploramos el autoconocimiento emocional y la regulación emocional como componentes esenciales para el desarrollo personal y el entendimiento de los diferentes tipos de inteligencia.

Entendemos que, al cultivar habilidades emocionales desde la infancia, se sientan las bases para un futuro en el que las emociones sean comprendidas y manejadas de manera constructiva. Participa en nuestro curso de inteligencia emocional y descubre cómo estas herramientas pueden contribuir no solo a tu crecimiento personal, sino también a la formación de un entorno emocionalmente positivo para las generaciones venideras. ¡Únete a nosotros en este apasionante viaje hacia el autoconocimiento y la excelencia emocional!

¿Cómo se integran las teorías de competencias emocionales de Salovey y Mayer en nuestro curso de inteligencia emocional, y de qué manera estas perspectivas influyen en el diseño de las actividades prácticas para el desarrollo de habilidades emocionales y la gestión efectiva de las relaciones interpersonales?

En nuestro curso de inteligencia emocional, la integración de las teorías de competencias emocionales de Salovey y Mayer desempeña un papel central en la construcción de un programa sólido y efectivo. Estas perspectivas influyen directamente en el diseño de nuestras actividades prácticas, orientadas a potenciar el desarrollo de habilidades emocionales y la gestión eficaz de las relaciones interpersonales.

Siguiendo la conceptualización de Salovey y Mayer, nos enfocamos en la capacidad de percibir, entender y regular las emociones propias y ajenas. Nuestro enfoque pedagógico se basa en la idea de que estas competencias emocionales no solo son fundamentales para el bienestar individual, sino que también son esenciales en entornos sociales y laborales.

En el diseño de las actividades prácticas, nos inspiramos en las dimensiones propuestas por Salovey y Mayer, integrando ejercicios que fomentan la autoconciencia emocional, la empatía y la gestión emocional. Estas actividades están cuidadosamente estructuradas para proporcionar a los participantes experiencias significativas que fortalezcan sus habilidades emocionales y les permitan aplicar estos conocimientos en situaciones del mundo real.

Al comprender y aplicar las teorías de Salovey y Mayer, nuestro curso se convierte en un espacio de aprendizaje dinámico, donde los participantes no solo adquieren conocimientos teóricos, sino que también desarrollan habilidades prácticas aplicables a su vida cotidiana y entornos laborales. La integración de estas teorías en nuestro enfoque pedagógico garantiza que la formación en inteligencia emocional no solo sea informativa, sino también altamente transformadora y aplicable.

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